Ajuda Virtual

Hoje fiz uma boa ação: Ajudei uma amiga a fazer um Blog pra ela.

Se puderem, visitem e sigam.


Lillian: utopiasminhas.blogspot.com


Ainda não dá pra comentar por lá, porque ela fez o Blog hoje e ainda não começou a postar.
Aguardem, pois sei que ela vai arrasar nas mensagens ^^


Lillian ainda é novata nesse mundo das Blogueiras, mas é desenrolada e se garante! 
Ela é minha melhor amiga há mais de 15 anos... 
Ou seja, a coitada me atura há mais de 15 anos. -__-


Vocês tem sorte e conhecem meu lado evoluído e amadurecido. 
(Não sou pokemon, mas também evolui, né?) kkkkk


E ela conheceu e ainda conhece meu lado "inferno na terra". kkkkk


Uma pessoa extremamente forte, capaz, segura de si, leal e direta.
Ela faz justiça ao signo dela: Áries.


(Tô bajulando muito, pra ver se ela faz um post sobre mim, também! rsrs)

Amiga, seja bem vinda ao mundo da Blogosfera! ^^

5x NÃO!

Pessoal, li essas dicas na revista "Ponto Light" e decidi compartilhar com vocês!

Querem se livrar dos maus hábitos que atrapalham na dieta?

Então aprendam a dizer 5 vezes NÃO!

 

Digam NÃO para: "Noites em claro."

Durante o sono, há maior liberação de Leptina (Hormônio da saciedade)e redução de Grelina (Hormônio da fome).

Diminuir demais o tempo de descanso causa um desequilíbrio desses hormônios e pode levar a uma maior sensação, que coloca a dieta em risco.

Por isso, procure sempre dormir de 6 a 8 horas por dia.

Digam NÃO para: "Autoestima Baixa."

Quando confia pouco em si mesmo, você perde a motivação para encarar desafios, como emagrecer.

E o resultado é desistir facilmente de dietas e acreditar que não merece ter o que deseja.

Digam NÃO para: "Sedentarismo."

Os exercícios ajudam a prevenir a obesidade, hipertensão, derrame, problemas vasculares e colesterol elevado.

Também potencializam o gasto de energia, ajudam a aumentar a porcentagem de massa magra e dão maior disposição!

Digam NÃO para: "Mente Estressada."

Estar constantemente estressado compromete a rotina alimentar, optando por alimentos mais calóricos.

Além disso, o estresse az mal para todo o organismo, pois prejudica o sistema imunológico.

Digam NÃO para: "Falta de Hidratação."

A água colabora com a sensação de saciedade, o que evita excessos alimentares.

Além disso, contribui para a digestão e hidrata o organismo, acelerando o metabolismo das células.

Recomenda-se a ingestão de oito copos pequenos por dia.

Então, fica a dica! ^^

Há muita coisa que eu também preciso seguir... Então, melhor começar já!

Me segue nessa ideia?!? Rsrs

Abraços a todos!!

Segredos, segredos

Gente, acho que vocês sabem que minhas unhas são um desastre, né?

 Eu sou uma pessoa muito nervosa e acabo descontando nelas, que ficam todas roídas, curtas(quase inexistentes) e fracas...

É por isso que decidi compartilhar com vocês essa dica super legal, que recebi de duas pessoas.

Por isso, se alguma de vocês é como eu, poderá conseguir unhas lindas, compridas e fortes.

O Truque Caseiro é bem simples:

Tudo o que vocês vão precisar é de um dente de alho, 100 ml de água e uma colherinha de suco de limão. Para preparar este remédio caseiro tem que moer o dente de alho e colocá-lo junto com a água em uma panela. Depois deve-se esquentar o preparado até que ele ferva e retirá-lo do fogo.

Adicione o suco do limão e guarde em um recipiente de esmalte que estiver vazio.

Agora tudo o que se deve fazer é aplicá-lo nas unhas todas as noites antes de ir dormir, assim as tarefas do dia-a-dia não removerão o preparado de nossas unhas.

Eu usei a mistura (que já ganhei prontinha da minha manicure Bete) por uma semana, e deu resultado.

Pelo menos me ajudou a evitar de roer. 

A mistura arde um pouco em contato com os lábios, por isso desencoraja legal... rsrs

E essa dica recebi do meu "anjo", na sexta-feira passada. (Lembram do Post do Jogo do Anjo, que estamos fazendo lá no meu trabalho?)

Espero que essa mistura nada convencional ajude vocês (que tem ou não) o hábito de roer as unhas.

E não se preocupem!! A mistura não fica com o cheiro do alho.

Abraços a todos!!!

Jogo do Anjo

Oi, gente!

O ano já tá acabando...

Cada ano, pra mim, parece passar mais rápido. Vocês não acham isso, também?

Mal começaram a falar em natal e já colocam prévia do Carnaval em novembro ou dezembro.

A gente vive correndo... -__- Que doideira...

Mas falando de natal...

Lá no trabalho foi definido que não faríamos o amigo secreto tradicional, mas sim o Jogo do Anjo.

Sorteamos os nomes como sempre, mas a brincadeira já começa no dia seguinte.

No jogo do anjo, viramos "anjos da guarda temporários". rsrs

Durante 1 mês (no nosso caso, 1 mês e meio), ficamos colocando numa caixinha coisas para o nosso protegido. (Uma única caixa para todos os integrantes)

Podemos colocar mimos, bilhetes, pequenos presentes...

Por exemplo: Nós colocamos algo na caixa, durante o dia, para o nosso protegido e lá pelas 17hs vamos dar uma olhada pra ver se tem algo pra gente também.
(Não precisa colocar todo dia, mas quem é que não gosta de receber mimos dos amigos, né?)

Sempre tomamos cuidado pra não sermos descobertos. ^^

Mas isso nunca funciona... ¬¬

No 2º dia da brincadeira, as meninas já ficaram vendo os presentes umas das outras, tentando adivinhar...

Como temos um jeitinho único de agir, então os mimos que colocamos ficam "tão na cara". que não dá pra negar que não foi a gente.

Eu dei bobeira quando resolvi escrever um bilhete com minha letra. -__-

Metade das meninas, que já estão acostumadas a ver minha letra nos protocolos e documentos, sacaram logo.

Mas guardaram segredo, pelo menos, da minha protegida.

É um jogo novo e acabamos nos atrapalhando. rs

Mas é divertido. ^^

No dia da confraternização vamos trocar presentes mais simples, já que durante todo o mês  jé estaremos presenteando nosso amigo secreto. (Que de secreto não tem nada)

Então... que venha o Natal! 

Limpeza Facial

Imagine a seguinte cena: durante o banho, você economiza tempo e lava o rosto com o sabonete corporal ou algum facial que se encontra no boxe. Após a ducha, enxuga corpo e rosto com a toalha. 

Identificou-se? 

Pois então, está na hora de mudar os hábitos, pois nesse curto pedaço de tempo você já cometeu diversos erros de beleza.

“A água quente do banho e a pele do rosto não combinam. O certo é remover o sabonete com água fria”, explica o dermatologista Rossetti Filho, em entrevista à revista WOMEN’S HEALTH. 

Além disso, a água só deve entrar na hora do enxague. No momento da lavagem o rosto precisa estar seco. Por isso, prefira os sabonetes faciais nas versões líquidas ou produtos específicos para limpeza na versão espuma.  

“Dessa forma, os ativos não ficam diluídos e penetram com mais facilidade na pele”, diz.

Depois, na hora de secar, o ideal é usar lenços de papel absorventes. 

Assim, a água se mantém por mais algum tempo na superfície da pele, ajudando a hidratar o rosto. 

Mas, se você não dispensa a toalha, apenas encoste-a no rosto, sem esfregar, e certifique-se de que ela esteja limpa, o que significa não ter ficado no banheiro por mais de dois dias seguidos.

Fica a dica ^^

Abraços a todos!

Dicas Saudáveis

Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

Salpicar canela no café 

(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

 Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... 

Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.

Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

Próxima segunda postarei mais dicas ^^

Dica para o dia do halloween...

Que eu, obviamente, não vou seguir. Rsrsrs

Gente, é mesmo uma pena que aqui não tenha comemoração do Halloween, né??


Uma coisa interessante disso é:

(A Lanterna de Jack)

Esse é o nome daquela abóbora (jerimum, no Norte e Nordeste) esculpida com uma face demoníaca e iluminada por dentro.

Conta-se uma história de que Jack era um irlandês, todo errado, que gostava de aprontar com todo mundo e chegou a enganar até o próprio Satanás. Quando Jack morreu, não foi permitida sua entrada no céu, nem no inferno. Satanás jogou para ele uma vela para iluminar seu caminho pela terra. Jack acendeu a vela e a colocou dentro de um nabo, fazendo uma lanterna para si.

As fantasias são bem legais, e muitos as usam nos carnavais e feiras de animes.

Mas acho que a ideia de pedir doces na casa dos vizinhos, por aqui, seria um problema...

 -__-

Então, gente.

Minha dica é um filme.

Eu, particularmente, espero não ver este filme nunca mais.

*_____*

"Arraste-me para o inferno"

Christine Brown (Alison Lohman) trabalha como analista de crédito e vive com seu namorado, o professor Clay Dalton (Justin Long). Um dia, para impressionar seu chefe, ela recusa o pedido de uma senhora (Lorna Raver) para conseguir um acréscimo em seu empréstimo, de forma que possa pagar sua casa. Como vingança ela joga uma maldição sobrenatural na vida de Christine.

Não parece grande coisa... E sim, é particularmente bobo e nojento.

Mas passei cerca de um mês e meio dormindo com a luz do quarto acesa e algumas cenas do filme ainda me aterrorizam... A cena do estacionamento ma causa arrepios até hoje.

Não tô desejando mau a ninguém... Mas vocês devem ser mais fortes e corajosos que eu.

Apenas fica a dica!

^^

GOSTOSURAS OU TRAVESSURAS?! Rsrsrs

Peguei um novo selo

É, eu peguei mesmo. Rsrsrs

Este selo quem me deixou "pegar" foi a Rita, do Blog Meus Escritos.

Rita tava sem tempo de repassar para as amigas blogueiras, por isso deu passe livre pra quem visitar o blog dela.

Vou seguir o exemplo dela. Rsrs

Fiquem à vontade! ^^ 

Divulgando Um Sorteio

Oláaaaaa

Gente, estou aqui pra divulgar o sorteio de um Kit do Blog Arte na Veia, da Celena.

Kit Gostosuras ou Travessuras. Rsrs

Visitem o Blog da Celena e não percam tempo!

O sorteio será pelo Random, dia 01 de Outubro.

Abraços ^^ e aproveitem bem o domingo!

Melhor filme de todos os tempos! Pra Mim...

Eu precisava compartilhar com vocês... Rsrs

WALL-E

Sinopse:

Após entulhar a Terra de lixo e poluir a atmosfera com gases tóxicos, a humanidade deixou o planeta e passou a viver em uma gigantesca nave. O plano era que o retiro durasse alguns poucos anos, com robôs sendo deixados para limpar o planeta. 

Wall-E é o último destes robôs, que se mantém em funcionamento graças ao auto-conserto de suas peças. Sua vida consiste em compactar o lixo existente no planeta, que forma torres maiores que arranha-céus, e colecionar objetos curiosos que encontra ao realizar seu trabalho. Até que um dia surge repentinamente uma nave, que traz um novo e moderno 

robô: Eva. 

A princípio curioso, Wall-E logo se apaixona pela recém-chegada.

Por minhas palavras:

Wall-e é realmente um robô incrível.

Acho que passar tanto tempo sozinho deixou ele meio "humano"...

Diferente dos robôs como ele, Wall-e mentém feições através de seus olhos "caídos".

Você pode ver mo decorrer do filme feições como tristeza, dúvida, preocupação, amor...

Metade do filme é sem diálogo. 

Sendo inicialmente, só ele e Eva na Terra, as conversas são bem limitadas.

Wall-e suspira, cantarola e até dança. 

Uma das formas que ele tem de se expressar é pela música. ♫

Muito bobo e desajeitado, criou em sua mente um amor platônico. Tudo por causa de um filme antigo, que ele assiste num Mp4 ampliado com uma lupa. Rsrs

Seu maior desejo, durante todo o filme, é estar com Eva. 

Protegendo, cuidando.

Pra mim é assim:

Sensível e Criativo. 

Doce. Bobo.

Há muitas qualidades para descrever Wall-e.

Mas o melhor de todos? 

Ingênuo (Puro)

Muito lindo de ser ver e rever.

Então, essa é minha dica pra vocês. 

Vão ver o filme.

Sei que vão se encantar!

É engraçado, envolvente... 

E traz um tema de ecologia maravilhoso.

Uma ótima noite a todos

Apanhador de Sonhos

Você já ouviu falar em filtro dos sonhos? 

É uma mandala, criada pelos índios e serve para bloquear as energias negativas.

Aqui no Brasil, os xavantes e os tupis fazem esse filtro. 
O princípio é uma teia. 

Para os índios, a aranha simboliza a vida: tudo é resolvido na teia, é onde ela trabalha, come e dorme. Quando alguém faz o filtro, está tecendo a vida de uma pessoa.

O filtro não deve ser feito com um objetivo determinado, como arrumar marido ou mudar de emprego. É feito para proteger das coisas negativas que vêm de fora e também das que estão dentro de cada um. 

A mandala (Acho que Margaretss vai ficar interssada nisso.Rs) é formada por várias partes que têm um simbolismo: 
- a parte de cima, um bambu com penas, trabalha a cabeça, 
- a argola mexe com o corpo físico e a aura,
- a teia envolve o emocional,
- o que fica pendurado representa a energia que a pessoa está vivendo no momento. 

As pedras colocadas no filtro têm uma conexão com a roda medicinal dos índios, que era montada com pedras. 

Cada uma faz uma conexão: uma ensina a ter clareza, outra limpa mágoas, outra trabalha a cura e outra lida com medos. 


Cada filtro é único. 

Durante uns 20 dias ele filtra os bloqueios que impedem que se faça o que se deseja. 

Depois disso, funciona como uma mandala de proteção. 

Deve ficar perto da pessoa, no quarto, por exemplo. 

Deve ser colocado no sol para limpar o filtro das energias negativas. 
Quando a teia se rompe, ela deve ser jogada fora, ou em água corrente ou queimada. 

___

Legal, né?

Depois que vi o Filme "O Apanhador de Sonhos", que não tem muito a ver com esta mandala de proteção, acabei me interessando em fazer um... Rsrs

Mas vi o filme há muitos anos atrás, ou seja, tive vontade de fazer mas nunca fiz.

Quem sabe agora?

Sinto que "tecer" esta teia de sonhos vai me ajudar a colocar algumas ideias em ordem. E me ajudar a dormir melhor. ^^

Enfim, vai ajudar em alguma coisa... kkk

Querem tentar também? 

Clique: Filtro de Sonhos

Lá explica, passo a passo.

É mais complicado do que parece, mas quem tenta, consegue!

Vou comprar o material este final de semana e se conseguir terminar, já no domingo mostro a vocês.

Boa noite ^^